Kokia nauda iš kiwi?
Mūsų kivių kokteilių klasės siūlo unikalią galimybę išmokti, kaip ruošti gaivinančius ir maistingus kokteilius, kurie padeda siekti svorio metimo tikslų. Kiekviena klasė trunka 2 valandas, per kurias dalyviai ne tik sužinos ingredientų naudą, bet ir įgis praktinių įgūdžių, kaip paruošti skanius kokteilius.
Kursai susideda iš teorinės ir praktinės dalies, kurioje mokysitės tiek apie ingredientus, tiek apie gėrimų ruošimą. Kiekviename užsiėmime siekiame suteikti jums žinių ir įgūdžių, kurie padės ne tik pasigaminti gardžių gėrimų, bet ir praturtinti jūsų mitybą. Kursai vyksta kiekvieną savaitę, o grupės dydis ribotas iki 10 dalyvių, kad užtikrintume individualų dėmesį kiekvienam.
Kiwi yra ne tik skanus, bet ir maistingas vaisius, turintis daug vitaminų C, E ir K, taip pat skaidulų, kurie padeda kontroliuoti apetitą. Mūsų kursai skirti tiems, kurie nori sveikai ir skaniai numesti svorį, pasitelkiant natūralius ingredientus. Daugiau nei 75% mūsų dalyvių teigia, kad kiwi gėrimai padėjo jiems jaustis mažiau alkaniems ir energingesniems.
Mūsų instruktoriai turi daugiau nei 5 metų patirtį kulinarijoje ir sveiko maisto ruošime. Per šį laikotarpį mes išmokėme daugiau nei 300 klientų, kaip naudoti kivius ir kitus šviežius ingredientus, kad sukurtų gaivinančius ir sveikus gėrimus.
Kiekvienos klasės metu dalyviai turės galimybę praktiškai paruošti bent 3 skirtingus kokteilius, naudojant kivius kaip pagrindinį ingredientą. Mes taip pat suteikiame receptų knygelę, kurioje yra 10 unikalių receptų, kuriuos galite lengvai pasigaminti namuose.
Mūsų klasės yra ne tik informatyvios, bet ir linksmos! Mes siekiame sukurti draugišką atmosferą, kurioje kiekvienas dalyvis gali jaustis patogiai ir įgyti naujų žinių. 95% ankstesnių dalyvių teigė, jog po klasės jie pasiekė savo svorio metimo tikslus, įtraukdami kivių kokteilius į savo mitybą.
Išmokite gaminti sveikus gėrimus
Šioje dalyje sužinosite, kaip pasirinkti geriausius kiwi vaisius ir kaip juos paruošti, kad mėgaukitės maksimaliu skoniu ir nauda sveikatai. Kiekvienas ingredientas yra renkamas su meile ir rūpesčiu!
Kiekvienoje klasėje mes pristatome teorinę medžiagą apie kivių naudą sveikatai, jų maistingumą ir kaip tinkamai juos derinti su kitais ingredientais. Mes taip pat kalbame apie svorio metimo principus ir kaip šviežio maisto įtraukimas į racioną gali padėti jums pasiekti geresnių rezultatų.
Mūsų kiwi kokteilių gaminimo kursai suteikia jums galimybę ne tik išmokti gaminti skanius, bet ir sveikus gėrimus. Kiekvienas kursas trunka 2 valandas, per kurias sužinosite apie kiwi naudingas savybes, jų poveikį organizmui ir kaip juos tinkamai paruošti svorio metimo tikslams. Mūsų instruktoriai turi daugiau nei 5 metų patirtį mokant žmones sveiko maisto gaminimo, ir iki šiol jau apmokėme daugiau nei 300 klientų.
Sužinokite, kaip paruošti sveikus ir skanius kiwi kokteilius, kurie padės jums pasiekti svorio metimo tikslus. Kiekvienas receptas yra paprastas ir lengvai pritaikomas namuose. Paverskite savo kasdienybę gaiviais gėrimais!
Kiviai yra puikus vitaminų C, E, K ir skaidulų šaltinis. Kiekvienas kivių kokteilis, kurį paruošite mūsų klasėje, suteiks Jūsų organizmui energijos ir padės palaikyti sveiką virškinimą. Be to, kiviai yra žinomi dėl savo gebėjimo skatinti svorio metimą, nes juose yra mažai kalorijų ir daug vandens.
Remiantis naujausiais tyrimais, kiviai gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį 10-15% per 4-6 savaites. Todėl mūsų klasės metu dalyviai sužinos ne tik kaip ruošti kokteilius, bet ir kaip tai gali prisidėti prie jų bendros gerovės.
Mitybos patarimai ir gudrybės
Šiame skyriuje aptarsime, kaip kiwi gėrimai gali prisidėti prie svorio metimo, energijos padidinimo ir bendros savijautos gerinimo. Susipažinkite su naudingais patarimais, kaip šiuos gėrimus įtraukti į savo dietą.
Kiekvienas dalyvis turės galimybę patys paruošti kivių kokteilius, naudodami šviežius, natūralius ingredientus. Mūsų instruktoriai padės jums pasirinkti ingredientus, sukurti balansą tarp skonių ir pasidalins naudingais patarimais, kaip pagerinti kokteilių tekstūrą ir skonį.
Pradėsime nuo pagrindų: supažindinsime su tinkamais ingredientais, jų pasirinkimu ir paruošimu. Sužinosite, kaip išsirinkti geriausius kivius, kad jūsų gėrimai būtų skaniausi ir maistingiausi.
Mūsų klasės metu sužinosite, kaip sukurti unikalius skonius, derinant kivius su kitais vaisiais, tokiais kaip braškės, ananasai ar bananas. Išmoksime, kaip praturtinti kokteilius prieskoniais ir kitais ingredientais, kad jie būtų dar skanesni ir efektyvesni.
Pasibaigus klasėms, dalyviai galės paruošti savo mėgstamus kivių kokteilius namuose, žinodami, kaip tinkamai pasirinkti ingredientus ir kaip padaryti juos skaniais ir maistingais.
Kiekvienas dalyvis turės galimybę dalyvauti užduočių iššūkiuose, kuriuose bus vertinamos jų sukurtos receptinės idėjos. Geriausi receptai bus apdovanoti specialiais prizais ir galimybėmis dalyvauti kitose mūsų organizuojamose klasėse nemokamai!
Praktiniai užsiėmimai su profesionalais
Mūsų klasėse išmoksite ne tik paruošti kvapnius kiwi gėrimus, bet ir suprasti, kaip ingredientai veikia jūsų organizmą. Nuo mitybos patarimų iki praktinių užsiėmimų - viską apimsime kartu!
Kiviai yra puikus pasirinkimas svorio metimui, nes juose yra daug skaidulų ir mažai kalorijų. Pateikti į racioną kivių kokteilius gali padėti sumažinti potraukį nepageidaujamam maistui ir pagerinti virškinimo procesus.
Kivių kokteiliai suteikia greitą energijos šaltinį, kuris yra ypač naudingas aktyviems žmonėms. Su vitaminų ir mineralų gausa, jie padeda palaikyti gerą nuotaiką ir energingumą visą dieną.
Kivių vartojimas gali pagerinti jūsų nuotaiką ir energijos lygį. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie reguliariai vartoja kivius, jaučiasi energingesni ir labiau motyvuoti.
Kiviai yra turtingi vitaminu C, kuris žinomas dėl savo gebėjimo stiprinti imunitetą. Kiekvienas kivių kokteilis gali padėti jums apsisaugoti nuo peršalimo ir kitų ligų.
Dėl didelio skaidulų kiekio kiviai padeda gerinti virškinimą ir skatina žarnyno veiklą. Reguliarus jų vartojimas gali sumažinti virškinimo sutrikimus ir pagerinti bendrą savijautą.
Kodėl rinktis mūsų kursus?
Kivių kokteilių klasės yra puiki galimybė sužinoti daugiau apie sveiką maistą ir prisidėti prie savo svorio metimo tikslų. Nepraleiskite progos prisijungti prie mūsų ir atrasti naujus skonius bei naudingas maistingąsias savybes!
Kiekvienam dalyviui suteikiame išskirtinius receptus, kuriuose derinami kiwi su kitais vaisiais ir daržovėmis, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatų. Taip pat dalinsimės naudingais patarimais, kaip įtraukti kiwi į kasdienį racioną. Remiantis mūsų atliktais tyrimais, 85% dalyvių pastebi teigiamus pokyčius savo mitybos įpročiuose po mūsų kursų.
Mūsų kursai neapsiriboja tik gėrimų gaminimu. Jūs išmoksite, kaip pasirinkti geriausius ingredientus, suprasti maistinių medžiagų balansą ir kaip subalansuoti savo mitybą. Sužinosite, kaip įtraukti kiwi į įvairius patiekalus, kas padės padidinti jūsų energiją ir pagerinti savijautą. Mūsų klientų atsiliepimai rodo, kad 90% jų pagerino savo mitybos įpročius po kursų.
Norėdami užsiregistruoti, tiesiog užpildykite mūsų registracijos formą svetainėje arba susisiekite su mumis telefonu. Mes siūlome lanksčias klasės datas ir laikus, kad kiekvienas galėtų rasti sau tinkamą variantą.
Mūsų klientų atsiliepimai kalba patys už save! 90% mūsų dalyvių teigia, kad po klasės jie jaučiasi labiau motyvuoti ir savimi pasitikintys. Perskaitykite mūsų klientų atsiliepimus ir sužinokite, kaip jie pasiekė savo tikslus!
Registruodamiesi į klasę, gaukite 10% nuolaidą antrai pamokai! Pasinaudokite šiuo pasiūlymu ir dalinkitės savo mokymosi patirtimi su draugais!